Περιγραφή
Περιεχόμενα
ΜΕΡΟΣ Ι
Η Αρχή του Ταξιδιού σας
1. Καλωσόρισμα στην Ψυχολογία του Αθλητισμού και της Άσκησης
ΜΕΡΟΣ ΙΙ
Κατανόηση των Χαρακτηριστικών των Ασκουμένων
2. Προσωπικότητα και Αθλητισμός
3. Παρακίνηση
4. Διέγερση, Στρες και Άγχος
ΜΕΡΟΣ ΙΙΙ
Κατανόηση του Περιβάλλοντος του Αθλητισμού και της Άσκησης
5. Ανταγωνισμός και Συνεργασία
6. Ανατροφοδότηση, Ενίσχυση και Εσωτερική Παρακίνηση
ΜΕΡΟΣ IV
Εστιάζοντας στις Ομαδικές Μεθόδους
7. Δυναμική των Συνόλων και των Ομάδων
8. Συνοχή Ομάδας
9. Ηγεσία
10. Επικοινωνία
ΜΕΡΟΣ V
Βελτίωση της Απόδοσης
11. Εισαγωγή στην Εξάσκηση των Ψυχολογικών Δεξιοτήτων
12. Ρύθμιση Διέγερσης
13. Νοερή Aπεικόνιση
14. Αυτοπεποίθηση
15. Τοποθέτηση Στόχων
16. Συγκέντρωση
MEΡΟΣ VI
Ενίσχυση Υγείας και Ευεξίας
17. Άσκηση και Ψυχολογική Ευεξία
18. Συμπεριφορά Άσκησης και Προσκόλληση
19. Αθλητικοί Τραυματισμοί και Ψυχολογία
20. Εθιστικές και Μη Υγιεινές Συμπεριφορές
21. Εξουθένωση και Υπερπροπόνηση
ΜΕΡΟΣ VII
Διευκόλυνση της Ψυχολογικής Ανάπτυξης και Εξέλιξης
22. Παιδιά και Αθλητική Ψυχολογία
23. Επιθετικότητα στον Αθλητισμό
24. Ανάπτυξη Χαρακτήρα και Καλή Αθλητική Συμπεριφορά
Συνεχίζοντας το Ταξίδι
Βιβλιογραφικές Αναφορές
Οι Συγγραφείς του Βιβλίου
Ευρετήριο
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.